tầm vỏ rắn hoi nóng, rát cổ: theo quan lại niệm lâu nay thời ăn hột điều gây lạnh. tuy rằng nhiên sự thực là hột điều không gây nóng nhưng cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng nhát măm là bởi vì nhựa phenolic urushiol trong suốt ngần vỏ rắn hột điều gây vào. bây giờ tịnh nào là xảy ra buổi hạt điều đừng tốt xử lí đúng cách dẫn tới có 1 lượng ô trong suốt hột điều, thành ra chúng ta cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách năng mua hạt điều đạt chi tiêu chuẩn mực.
hoi hại tặng thân tã lót ăn điều sống: bát trực nối hột điều sống có dạng gây hại biếu thân (ngộ nghĩnh độc, dị tương ứng, ngứa, ỉa chảy,...) vì hạt điều sống giàu chứa mủ phenolic urushiol (thường nhiều trong suốt lượng đền xuân) trong tìm kiếm vỏ rắn. cây dù trong hạt điều chỉ lắm dạng tiêu biến khi rang ở nhiệt trên dưới cao và tách vỏ.
Tăng ton hót giả dụ hốc quá giàu: 200g hột điều cung gấp đến 292% nhu cầu chất bụ 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. do đấy phải ngốn hột điều quá lắm sẽ dễ dẫn đến tăng tâu ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng ta biết thời hột điều là nguồn chứa chấp chồng mập không trung bão hòa một tốt biếu thân, tuy rằng nhiên nếu như lượng chồng mập nào là bị dư thừa thì cũng gây nguy hiểm tặng thân thể. bởi vậy hốc hột điều giúp giảm ton hót tuy rằng nhiên giả dụ tợp theo liều cây môn học có lí, phải sử dụng sai cái sẽ bị làm phản tác dụng.
bát giàu hột điều rang muối hình hưởng tới huyết áp, vâng mạch: 200g hột điều nguyên chất chứa chấp 24mg natri, trong lát đó 200g hạt điều rang muối chứa chấp tới kiêng kị 1293mg natri. cây natri trong suốt thân thể quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và phát sinh cạc cuốn đề pa biếu vâng mạch (theo CDC - Trung tâm kiểm thẩm tra và dự phòng nhếch bệnh Mỹ thì người khỏe mạnh chỉ nên tiêu pha thụ 460 đến 920 mg natri mỗi ngày. ô cây natri trong hạt điều giò băng quá cây biếu phép thuật mà lại cũng hùn 1 cây lớn với cùng nguồn natri cung vội trường đoản cú danh thiếp thật phẩm khác dẫn đến quá liều cây tặng phép thuật. nên giả dụ nhiều vấn đề pa về vâng mạch chúng min thành ra chọn lọc hạt điều vốn vì chưng hoặc hột điều tươi tỉnh nhằm dùng rứa Vì hột điều rang muối.
gây dị ứng: tạo vật quá lắm hạt điều nhiều trạng thái gây dị ứng. Đối đồng đơn căn số người dị ứng thành phần trong hạt điều, háp hạt điều nhiều nhiều dạng gây sốc bội nghịch vệ hay nghẽn tắc lối thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ nít), phản bội ứng này khoẻ hơn đối xử với dị tương ứng đậu phộng.
gây hiểm nguy buổi 1 mạng nhón thuốc tương tác nhạy cảm với vách phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm với một số mệnh toán thuốc:
- toán thuốc kháng đơm quinolon như ciprofloxacin: cản chặn cơ thể thu nạp kháng đổ.
- nhón thuốc áp huyết và xọc chẹn chênh canxi: gây vào tác dụng phụ như buồn mửa và giữ nước.
- danh thiếp đội thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến giáp và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1